Schwangerschaft und ätherische Öle
Das große Glück ist manchmal ganz klein
Ätherische Öle sicher anwenden - wertvolle Begleitung während der Schwangerschaft
Die Anwendung der Aromatherapie für Schwangerschaft, Geburt & die Zeit danach ist eine altbewährte Methode, um die Frau in dieser besonderen und einmaligen Zeit zu unterstützen. Die Düfte und Wirkung der ätherischen Öle während der Schwangerschaft unterstützen das allgemeine Wohlbefinden und eine tiefe Entspannung. Zudem können sie für vielerlei Unannehmlichkeiten verwendet werden, um ganz natürlich Linderung zu erzielen.
In meinen beiden Schwangerschaften habe ich mich mit den ätherischen Ölen von dōTERRA auf ganz natürliche Weise unterstützt und kann diese kleinen wertvollen Helfer von ganzem Herzen empfehlen.
Ich habe dir zwei fertige Kits mit meinen Lieblingen & Must-Haves für die Schwangerschaft und Geburt/Wochenbett erstellt.
Dr. David Hill, der medizinische Leiter und Vorsitzende des wissenschaftlichen Rats von doTERRA, hat bezüglich der Sicherheit ätherischer Öle während der Schwangerschaft folgende Aussage gemacht: „Man wird überall Warnungen finden, welche Öle man während der Schwangerschaft anwenden kann oder vermeiden sollte. Früher waren diese Warnungen sehr berechtigte Anliegen, weil die verfügbaren ätherischen Öle so viele Unreinheiten aufwiesen und eine Bedrohung für den sich entwickelnden Fötus darstellten.“
„Aber jetzt, da wir uns der Reinheit der doTERRA Öle erfreuen, sind diese Befürchtungen kein Thema mehr.”
Grundsätzlich gilt
- weniger ist mehr / höre auf deine Intuition
- Verdünne die Öle, wie du es für ein Baby tun würdest
- Aromatische Anwendung (Diffuser) bevorzugen
- Verdünne bei äußerlicher Anwendung mit fraktioniertem Kokosöl (FCO) von dōTERRA
- es gibt Öle, die während der Schwangerschaft zu vermeiden sind
Inspirationen für Dich und dein Baby
- Übelkeit während der Schwangerschaft: Mandarine, Zitrone, Grapefruit und Wild Orange können helfen
- Aroma Dusche: Gib einen Tropfen Öl deiner Wahl in das dōTERRA-Duschgel oder auf die Armatur
- Bauchpflege: Fraktioniertes Kokosöl mit dem Öl deiner Wahl (z.B. Weihrauch, Lavendel oder römische Kamille) sanft auf Bauch und Gesäß auftragen
- Körperpflege: DoTERRA Shampoo, Duschgel und Bodylotion 100 % naturrein; Bodylotion ist geruchlos, sodass du sie mit dem Öl deiner Wahl ergänzen und individualisieren kannst
- Hände desinfizieren: OnGuard Handreinigungsspray
- Schlaf: Lavendel oder Weihrauch diffusen oder auf Pulspunkte / Fußsohlen auftragen
- Rücken: Lavendel oder Deep Blue (lindernde Mischung) auftragen
- Stimmungsschwankungen: nutze verschiedene Zitrusöle, denn sie wirken erhebend und positiv auf deine Emotionen
- Entspannung und Ruhe: Lavendel und Weihrauch (Frankincense) im Diffuser vernebeln, mache dir einen Bodyspray oder einen Roll-On mit den Ölen
- Wassereinlagerungen: Mische Grapefruit mit fraktioniertem Kokosöl und reibe damit die betroffene Stelle sanft ein. Führe die Bewegungen immer in Richtung deines Herzen, um zusätzlich den Lymphfluss anzuregen - Achtung photosensitiv!
- Anker setzen: Löst ein Öl oder eine Öl-Mischung während der Schwangerschaft Wohlbefinden und Entspannung bei dir aus, dann nutze dieses entsprechende Öl immer wieder. Mit der Zeit assoziieren Körper und Geist diesen Duft mit Entspannung und innerer Ruhe. Du wirst während der Geburt davon profitieren und findest schneller in einen Entspannungs- oder Hypnosezustand
- Schmerzende Brüste: Lavendel oder Geranie mit fraktioniertem Kokosöl mischen und die Brüste sanft damit einreiben. Kamille kann beruhigend bei wunden Brustwarzen wirken
- Hämorrhoiden: Helichrysum (Strohblume) oder römische Kamille verdünnt sanft auftragen
- Dammvorbereitung / Dammpflege: Nutze hierfür Rosenöl verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl
DIY Geburt-Raumspray
120 ml leere Spray-Flasche
15 Tropfen grüne Mandarine
10 Tropfen Bergamotte
10 Tropfen Lavendel
10 Tropfen Muskatellersalbei (Clary Sage)
Flasche auffüllen mit destilliertem Wasser
All diese Öle kannst du auch nach der Geburt verwenden. Beispielsweise kann grüne Mandarine getrunken werden, Bergamotte und Lavendel im Diffusor vernebelt und Muskatellersalbei zur Balance der Hormone eingesetzt werden.
Wir arbeiten stets an verschiedenen Projekten – meistens, um für unsere Kunden das Beste zu erreichen. Von Zeit zu Zeit experimentieren wir jedoch auch an völlig neuen Konzepten und Ideen.